January 5th, 2020

dfr

Все больше людей в наши дни переходит на здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярными посещениями тренажерного зала.

Кто-то стремиться нарастить мышечную массу, а кому-то хочется всего лишь избавиться от лишнего веса. В любом случае важно не забывать о кардиотренировках.

Бег считается одним из самых эффективных упражнений в этой категории. Чемпионом России и призеро чемпионата мира по футбольному фристайлу, амбассадор компании Adidas – Аксель Мутлу объясняет важность этой тренировки для организма: «Бег – отличный способ размяться, привести себя в форму, избавиться от каких-либо мыслей, быть в гармонии с самим собой, а также воспитание характера и силы воли».

Пробежки помогут избавиться не только от внешних проблем, но и снять психологические зажимы, укрепить здоровье, улучшить настроение. Надеемся, мы были полезными для вас!!!

https://designersfromrussia.ru/begom-ukreplyat-zdorovie/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Отправляясь в новую страну или город, туристу в первую очередь хочется ознакомиться с его достопримечательностями.

И если в музеи и галереи в основном можно попасть только по записи или выстояв в немаленькой очереди, да еще и за определенную плату, то с памятниками все обстоит иначе. Их может увидеть и запечатлеть на фото любой желающий. Посещая подобные знаменные места России, активистка Дарья Уланова отметила, что большинство из них посвящены мужчинам.

После известия о том, что следующий памятник в городе Хабаровске будет снова посвящен мужчине (Антону Павловичу Чехову), Дарья решила организовать акцию под названием «Памятник землячке». По мнению Дарьи, проблема берет своё начало ещё в школе. Ведь о вкладе и достижениях женщин говорят редко. В то время как имена и подвиги мужчин заставляю заучивать ещё в начальных классах.

Россия хранит имена многих великих женщин, которых нужно знать и помнить. Мы надеемся, что обзор стал полезным - дочитывайте статью до конца по ссылке!

https://designersfromrussia.ru/zhenskaya-zaslyga/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Каждой девушке хочется выглядеть привлекательно всегда и в любое время дня и ночи.

Не редко для того, чтобы достичь идеального внешнего вида приходится тратить немало времени перед зеркалом, использовать кучу косметических средств и мучить свою нервную систему, ведь получить ровные стрелки и одинаково прокрашенные бровки с первого раза мало кому удается. С появлением современных процедур, которые предлагают косметические салоны о подобных проблемах можно забыть.

Одной из таких является ламиниррование бровей, которая имеет ряд преимуществ:
• эффект сохраняется после любых водных и уходовых процедур, а длится в среднем от одного до двух месяцев;
• процедура носит также оздоровительный характер, что помогает в уходе за бровями;
• ламинирование с легкостью может устранить асимметричность бровей и усовершенствовать форму.

Перед тем, как решиться на обновление своей внешности, необходимо ознакомиться с полным списком плюсов и минусов этой процедуры. Узнать больше можно по ссылке!

https://designersfromrussia.ru/laminirovanie-brovei-vzveshivaem-za-i-protiv/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!