February 28th, 2020

dfr

Девушки часто хотят похудеть к какому-то случаю.

Например, к Новому году, Дню рождения, к лету. И очень часто, не получается к конкретному сроку добиться желаемых результатов. Тем более, когда девушка до этого от спорта была далека. Мы расскажем о каналах на YouTube, где можно найти эффективные видео:
1. Olya Kvot. Занятия с обручем действительно могут помочь убрать лишние сантиметры с талии. Хотя срок похудения для каждого индивидуален, можно просто крутить обруч 15 минут в день и поддерживать свою фигуру в тонусе.
2. Natali Korol. Можно узнать много разных секретных техник, которые могут способствовать уменьшению вашей талии.
3. Все для женщин Подборка упражнений с обручем, но для всего тела, а не только для талии.
4. Vitaliy Shklyar. Можно здесь найти упражнений с целью похудения. Они все разнообразны и направлены на разные виды нагрузки и интенсивности.

Видео, представленные на канале – отличный вариант для тех, у кого нет времени, желания или возможности идти в зал. Стоит понимать, что придется потрудиться. Пусть наша подборка поможет вам усовершенствовать свое тело.

https://designersfromrussia.ru/podborka-video-urokov-s-obruchem/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Именно 24 часов в сутках современному человеку бывает недостаточно.

Иногда, не получается и половины спланированного реализовать. Поэтому важно овладеть тайм-менеджментом, чтобы уметь эффективно распоряжаться собственным временем.

Мы поделимся советами, которые помогут правильно распоряжаться своим временем:
1. Научитесь планировать. Мы рекомендуем расписывать планы на день, на неделю, более крупные на месяц и глобальные на год.
2. Учитесь ставить правильно цели и задачи. Важно уметь ставить цель и разбивать ее на подцели. В менеджменте это называется «декомпозиция целей».
3. Расставляйте приоритеты.

Эти три пункта – простой способ начать управлять своим временем. Эффективно работать сможет каждый, если постарается. Кликайте скорее на ссылку – не стоит медлить!

https://designersfromrussia.ru/tri-sekreta-pravilnogo-planirovaniya-i-time-menedzhmenta/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Не нужно быть супер-визажистом, чтобы хорошо и ухоженно выглядеть.

Тем более, в последние годы началась тенденция на естественную красоту. Достаточно иметь ухоженную кожу, аккуратные брови и уметь наносить ровно тон.

Расскажем, о двух российских брендах косметики, которые помогут стать еще красивее:
• Eva Mosaic. Молодая российская косметическая марка, продолжающая завоевывать сердца девушек, засчет отличного соотношения цена-качество.
• ART-VISAGE. Бренд декоративной косметики, существующий с 1998 года, имеющий достаточно широкую цветовую палитру. Вся косметика бренда производится на основе европейского, качественного сырья.

Отечественные косметические марки ни в чем не уступают зарубежным. Индустрия постоянно развивается и каждый, не зависимо от бюджета и вкусов, может найти что-то по душе. Рекомендуем вам подбирать лучшие бренды!

https://designersfromrussia.ru/ton-dlya-litsa-ot-rossiyskih-brendov/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Вопрос мужской моды, к счастью, поднимается всё чаще.

Круто, что стилисты рассказывают и показывают мужчинам, как одеваться модно и стильно. Мы расскажем об основных стилях, чтобы вы могли подсказать своему парню, ка создать правильный гардероб. А, возможно, и мужчинам это будет интересно.

1. Классический стиль. Он необходим для работников фирм со строгим дресс-кодом. Одежда, в основном, синего, черного и бежевого цветов. Из обуви следует выбирать черные или темно-коричневые оксфорды, челси или дерби.
2. Casual Простой и очень удобный. Одежда может быть абсолютно любого цвета, из комфортных тканей. Из обуви добавляются кеды, кроссовки, мокасины.
3. Спортивный. Спорт тоже может быть стильным, это давно доказали дизайнеры одежды. Штаны, футболки и кроссовки – это далеко не весь список вещей: куртки, кепки, рубашки, свитшоты, бомберы, спортивные мокасины, кеды и многое другое.

Это лишь основные стили, на деле их намного больше. Однако, уже знание этого поможет быть стильным. Теперь вы сможете помочь своему парню или любимому мужчине создать стильный гардероб!

https://designersfromrussia.ru/stilniy-vybor-dlya-muzhchin/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Зима часто не успевает толком наступить, а люди от нее уже устали.

Чего уже говорить про #январь, который утомляет ранними закатами, морозами и огромными пуховиками.

Сажите, кто успел побывать?:
• Праздник трех королей. Данное празднование известно также как Богоявление, а самые известные празднования устраивают в Польше и Испании. В Польше данный праздник сопровождается уличными гулянками, громкой музыкой и ярмарками.
• Фестиваль света в Амстердаме.В Амстердаме проходит Amsterdam Light Festival, в течении которого дизайнеры, художники и архитекторы со всего мира представят свои световые инсталляции.
• День рождения Шерлока Холмса в Риге. Проходит ежегодный костюмированный фестиваль, который состоит из очень колоритной процессии по центральным улочкам Риги и множество тематических развлечений и мероприятий.

Мы уверены, что наша подборка вам понравится. Как видите, есть куда сбежать от зимы, тем более это не так далеко. Ведь каждый заслуживает на праздник!

https://designersfromrussia.ru/kuda-poletet-v-yanvare/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!