April 10th, 2020

dfr

Диетологи уверяют, что 70% нашей фигуры строится на кухне.

Тренировки отвечают за мышечную массу и красивый рельеф, но только благодаря правильному питанию получится достичь заветных параметров стройности и показать миру все успехи, достигнутые в тренажерном зале.

Зимой строго ограничивать в еде себя очень сложно, ведь нужно с чего-то гормоны счастья и удовольствия получать, когда на улице стоит мрачная, морозная погода. А вот с наступлением весны борьба с лишними кило проходит куда проще, особенно, если в запасе есть такие диетические рецепты, как фаршированные перцы с курицей и грибами.

Приготовить их очень просто по следующей схеме:
1. Разрезаем перец пополам, очищаем сердцевину от семечек.
2. Куриное филе замешиваем с яйцом и приправами.
3. В перец накладываем слой сыра, затем филе, затем шампиньоны и в конце снова сыр.
4. Запекаем в духовке 30-35 минут на 180°

Это блюдо может заменить ужин или обед. Оно сытное, вкусное и, что самое главное, не отобразиться на вашей фигуре в виде лишних килограммов. У нас вы узнаете еще больше диетических рецептов, так что кликайте по ссылке.

https://designersfromrussia.ru/vkusno-i-polezno-3-bistrix-rezepta-kotorie-soxraniat-vashy-figyry/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

В моде сегодня комфорт и простота, но и женственность никто не отменял.

Элегантность, нежность и изящность в женских образах всегда в тренде. Как создавать такие наряды Оливия Палермо @oliviapalermo знает, как никто другой. «Икона стиля» служит ярким примером истинной женственности, вдохновляя модниц по всему миру.

Российские дизайнеры помогут повторить образ Оливии без бешеных финансовых растрат. Вот что они нам предлагают:
• джемпер бренда 12storeez из 50% кашемира и 50% шерсти с высоким воротником будет смотреться актуально в любом сезоне. Свободный с удлиненной спинкой;
• разноуровневая юбка из крупной и мелкой плиссировки с высоким разрезом, закреплённым чуть выше колена будет очень оригинальным решением, которое однозначно выделит ваш образ среди окружающих.
• ботильоны бренда Nearly Naked Shoes выполнены из кожи «vegetable tanned» с необычной и красивой фактурой;
• сделать акцент на талии можно с помощью красивого и изящного ремня от 12storeez. Свободный атласный ремень с обтянутой пряжкой, легко фиксируется на талии. Дополняет любое платье, блузу или рубашку.

Самое важное, в погоне за модой, не потерять себя и свое собственное чувство стиля. Отечественные бренды лишь помогают создать утонченные образы, которые подходят именно вам. А примеры для подражания помогут развить эстетический вкус еще сильнее. Заглядывайте к нам по ссылке и убедитесь в этом сами.

https://designersfromrussia.ru/odetsia-zhenstvenno-kak-olivia-palermo/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!