Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

dfr

Секрет молодости азиатских женщин

Уход за лицом и телом для большинства женщин — это целый ряд привычных процедур. Но, не все обращают внимание на то, что кожа нуждается не только в увлажнении и питании, но и в очищении от токсинов.

Азиатские женщины делают упор именно на этом. Они используют специальные детокс-патчи (пластыри) для очищения организма. Такой уход входит в обязательную программу наряду с патчами для свежести и молодости кожи лица.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Упругая кожа – это реально!

Водные процедуры — это не только очищение поверхности кожи и возможность снять напряжение.

И, если ванна способствует расслаблению организма, то душ может давать разный эффект.

Чтобы появилась бодрость и упругость на коже, специалисты рекомендуют принимать контрастный душ.

Начинать лучше с небольшой разницы температуры, постепенно усиливая контраст.

Этот простой рецепт заботы о здоровье укрепляет стенки капилляров.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Почему нельзя часто принимать ванну?

Все знают, что уход за телом начинается с очищения. И, кажется, что принять ванну — это самое то.

Горячая ванна действительно хорошо расслабляет, но в то же время сушит кожу. Поэтому специалисты не рекомендуют принимать ее чаще 2-х раз в неделю.

Чтобы процедура очищения дала нужный эффект, нужно взять мочалку средней жесткости.

Массировать кожу нужно сверху вниз круговыми движениями и обязательно принимать смягчающие воду косметологические средства при банных процедурах.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

(no subject)

ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ В FITMOST ОНЛАЙН🧘‍♀️

Ребятки мои, у меня потрясающие новости: теперь спортом можно заниматься даже в отпуске! А все потому, что @fitmost пригласили преподавателей по йоге, медитации, растяжке из топовых студий.

Онлайн-занятия - это возможность заниматься своей фигурой, не покидая дом. А ещё - познакомиться с тренерами и выбрать подход, который понравится именно вам.

Ииии... тренировка по разнообразным зарядкам “Когда проснулся, тогда и утро: 10 минут для себя” будет абсолютно бесплатной до конца апреля!

Дерзайте, и давайте вместе готовиться к летнему сезону 🤟💔🏖️👙
http://instagram.com/p/CNkLemdJn1q/
dfr

Зеленый кофе для похудения: пить или не пить?

Зеленым кофе называют все то же, известное и любимое гурманами сырье, которое используется для приготовления американо и эспрессо. Единственное, эти зерна не прошли финальную стадию обработки, то есть их не обжаривали.

Как только зеленый кофе появился на прилавках магазинов и супермаркетов, девушки побежали скупать их в больших объемах. Есть ли тому объяснение? Все просто, они узнали, что напиток из необжаренных зерен помогает худеть.

Такой эффект достигается за счет большого содержания в продукте хлорогеновой кислоты. Она имеет одно уникальное свойство: попадая в организм, она начинает расщеплять жиры, в результате чего они не попадают в кровеносную систему.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Увлажнение лица – почему кожу нужно насыщать?

В базовый ежедневный уход каждой женщины на постоянной основе должна входить процедура увлажнения лица. Это должно стать привычкой, независимо от возраста, типа кожи и ее состояния, ну и потребности в уходе.

Когда эпителий нормально увлажнен, клетки во многом превосходят по своим возможностям обезвоженные участки. Кожа становится очень уязвимой, она восприимчива, внешняя среда на нее очень сильно влияет.

Поэтому, чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, нужно обязательно ее увлажнять ежедневно.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

А вам тоже нужен увлажнитель воздуха в доме?

Если вы не знаете, как ответить на этот вопрос, тогда просто посмотрите показания к покупке незаменимого в весенний период прибора для дома.

Это станет главным приобретением сезона для людей, склонных к частым простудам, а также больным с экземами и дерматитами.

Еще увлажнитель позаботится о вашей коже, которая больше не будет страдать от пересушивания и негативного воздействия патогенных микроорганизмов в частичках пыли.

Вперед за увлажнителем воздуха для крепкого здоровья и красоты.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Преимущества вакуумного массажа

Сохранить здоровье и красоту, избавиться от целлюлита, сделать ножки и ягодицы упругими — на все это способна современная процедура вакуумного массажа. Проводится она с помощью специальных инструментов — вакуумных баночек, которые воздействуют на проблемные участки тела, усиливая кровообращение, ток лимфы и активизируя местный обмен веществ.

После полного курса массажа исчезают растяжки и ненавистная «апельсиновая корочка», кожа в области живота разглаживается, ягодицы и бедра становятся упругими, а кожа эластичной.

Процедура оказывает положительное действие и на психологическое здоровье, снижая уровень стресса и тревожности.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Польза и вред витамина А?!

Витамин А – это антиоксидант, который нужен для костей и глаз, волос, кожи и иммунитета. Он способствует нормальному метаболизму, так как участвует в регуляции синтеза белков. Микроэлемент играет также роль в формировании зубов и костей. Витамин А может замедлять старение, потому что участвует в процессе преображения клеток.

Вред от витамина А – есть ли он? Микроэлемент может быть вредным, если его слишком много. В таком случае, происходит отравление. Человек может потерять аппетит, его может тошнить, появляются головные боли, а печень может увеличиться в размерах.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Ставим цели по здоровью…

Важно ставить перед собой цели. Это дисциплинирует и помогает становиться лучше. Цели на здоровье нужны обязательно и каждому.

Чего важно достигать:
1. Вставать раньше. Спать до обеда приятно, но эффективнее начинать день ранним утром. Желательно, внести в свою жизнь спорт.
2. Больше двигаться. Физическая активность необходима ежедневно.
3. Разрешать себе отдыхать. Важно брать перерыв в бешеном темпе.
4. Проходить осмотр у врача. Нужно регулярно, хотя бы пару раз в год обследоваться в качестве профилактики.




Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!