Category: компьютеры

Category was added automatically. Read all entries about "компьютеры".

dfr

Если кто-то скажет, что у него нет компьютера или ноутбука, можно счесть его сумасшедшим или даже поверить, что он прибыл из другого времени.

Обойтись без этих устройств сегодня никак нельзя. Они помогают нам учиться, работать, сохранять большие объемы данных, хранить памятные фото и видео, искать информацию и общаться с людьми, которые находятся на другом конце света.

Работая за компьютером каждый день по нескольку часов, можно и не заметить, как появляются следующие проблемы со зрением:
• компьютерный зрительный синдром — проявляет себя покраснением глаз, жжением, потемнением в глазах и болевых ощущениях при моргании;
• ухудшение зрения — из-за особенностей работы центральной нервной системы в совокупности с продолжительного и систематичного времяпрепровождения возле плоского экрана, функции и способности глаз снижаются, что приводит к потере зрения;
• быстрая утомляемость глаз — её можно выделить за счет сильной и резкой боли в глазах. Является результатом специфического интенсивного освещения гаджета.

Если появился хотя бы один из перечисленных симптомов или глаза начали пересыхать, необходимо обратиться к офтальмологу. К счастью в домашних условиях тоже можно уменьшить и даже предотвратить глазные патологии. Переходите по ссылке, чтобы узнать способы лечения и профилактики болезней зрительного органа.

https://designersfromrussia.ru/vnimanie-opasnost-glaza-i-computer/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

В современном мире глаза человека находятся в максимальном напряжении все время, отдыхают они только во время сна.

Телефон, планшет, ноутбук. Утро, день, вечер. Метро, совещание, сериал. Вся наша жизнь связана с тем, чтобы непрестанно смотреть в монитор. Но как делать это без вреда для здоровья? Нужно делать перерыв!

Также:
1. Меняйте расстояния. Каждый час , при работе за компьютером, меняйте положение экрана относительно глаз. Располагайте монитор дальше-ближе. Важно, чтобы монитор компьютера или телефона не находились на одном месте все время.
2. Хороший монитор. Не экономьте на своем здоровье! Если вы знаете, что Вам придется проводить много времени за компьютером, то выбирайте монитор с хорошими характеристиками (качество картинки, четкость и т.д.). Также при работе меняйте размер шрифта, чтобы не напрягать глаза. Если случилось так, что приходится работать при плохом освещении — уменьшайте яркость экрана, во избежание напряжения в глазах.
3. И самый, наверное, забавный совет — Моргайте! При сосредоточенной работе за компьютером, как это не парадоксально, но человек забывает о таком простом действии, как моргать глазами. При моргании глаза не пересыхают, и тем самым не испытывают дискомфорт от сухости.
И, главное, раз в год нужно посещать окулиста.

Надеемся, наша статься поможет вам сохранять свое зрение, ведь следовать этим советам очень просто.

https://designersfromrussia.ru/очки-или-линзы-а-можно-ли-без-них/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!
dfr

Сломайте систему и худейте к зиме: подборка видео-уроков по кардио

Большое количество людей в наше время беспокоиться о своем здоровье и стараются вести здоровый образ жизни. Но это не значит, что сразу, же стоит покупать абонемент в спортзал. Можно просто надеть удобную одежду, взять бутылку с водой, монитор компьютера и самое главное, конечно же, настроить именно то, неистовое желание, которое приведет к успеху.

У человека с интернетом есть много возможностей посмотреть на разнообразные упражнения, которые будут очень полезны. Мы же предлагаем вам открыть подборку интернет-видео Мадины с канала RADMAD. Комплекс упражнений как для опытных, так и для новичков, который вы увидите, отлично подойдет для зарядки, во время которой сожжется немалое количество калорий. Заряжайтесь энергией вместе с нами, откройте для себя новую систему и просто действуйте!

https://designersfromrussia.ru/slomayte-sistemu-i-hudeyte-k-zime-podborka-video-urokov-po-kardio/


Понравилась публикация? Ставьте лайк, вам не сложно, а нам приятно!